LES TRAITEMENTS NON CHIRURGICAUX
dernière mise à jour 5/5/12La chirurgie de la hanche n'est indiquée qu'en cas d'atteinte sévère et invalidante.
Une première poussée douloureuse ne sera pas d'emblée traitée par la mise en place d'une prothèse de hanche.
Un certain nombre de traitements et de mesures d'hygiène de vie quotidienne visent à améliorer le confort du patient souffrant de pathologie de la hanche.
Pour la plupart, ces traitements n'apportent pas de guérison mais limitent l'aggravation et permettent d'assurer une vie quotidienne convenable.
L'HYGIENNE DE VIE
Eviter de porter des charges lourdes.
La répartition des contraintes n'est pas uniforme sur nos articulations et la hanche reçoit beaucoup plus de contrainte que bien d'autres articulations. C'est pourquoi il est bon d'éviter d'augmenter encore ces contraintes - soit par son propre poids. L' embonpoint doit être évité ou limité. quelques kilos de moins, c' est beaucoup de travail en moins pour la hanche.
- soit par les charges transportées. Un emploi comprenant le transport régulier de charges lourdes devra dans la mesure du possible être aménagé et d'une façon générale on tentera d'éviter le port de charges.
Entretenir la masse musculaire
Malgré douleur, raideur et boiterie, un minimum d'activité physique doit toujours être maintenu.Une marche quotidienne est nécessaire.
En revanche la musculation, surtout en utilisant des poids ou des machines, est à proscrire pour les mêmes raisons que ci-dessus.
Entretenir la souplesse et lutter contre l'enraidissement .
De la gymnastique douce est bienvenue ou quelques mouvements d'assouplissement quotidiens; ceci est particulièrement vrai dans le cas de l'arthrose.